Это доказывают наши Славные бабушки вместе со своим тренером Лазаревой Ольгой Викторовной.
А знаете ли Вы, что при скандинавской ходьбе сжигается в 2 раза больше калорий, чем за обычную прогулку длительностью в час ? И то, что возможность длительной ходьбы в разы увеличивает все ее полезные свойства даже в сравнении с бегом ?
Ждём всех спортсменов и тех кто только планирует начинать у нас в Фоке.
Никогда не поздно начать заниматься спортом!
